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失眠是什么原因引起的?女性失眠先睡心后睡眼
2024-03-05 22:58:51 361
一到夜晚,不少人都會因為睡不著覺而苦惱。據(jù)浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院黃建波醫(yī)師介紹,這種由各種心理、社會因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙,在中醫(yī)上稱為“不寐”,也稱睡眠障礙,包括難以入睡、睡后易醒、睡眠不深、醒后疲乏、注意力減退、情緒低落等多種癥狀。失眠使人們長期處于亞健康狀態(tài),是誘發(fā)和加重心腦血管
失眠是什么原因引起的 褪黑素能治療失眠嗎?
2024-03-09 18:04:16 239
出現(xiàn)失眠等睡眠障礙,首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠周期縮短。褪黑素對于這種失眠有一定效果,但對其他原因導致的失眠效果不理想。北京讀者丁女士問:我今年68歲,1年來經(jīng)常失眠,主要是入睡困難。醫(yī)生給我開了抗抑郁藥,我害怕副作用大,沒怎么吃。我自己買了褪黑
失眠是什么原因引起的 未成年人不宜服褪黑素治失眠
2024-03-09 20:15:13 397
褪黑素治療已經(jīng)是治療失眠的常用方法,但它也有副作用,如果過多服用褪黑素,可能會導致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低,影響抑制生育能力,未成年人不適宜服用。名醫(yī)信箱: 我女兒12歲,別的孩子晚上10時左右就睡覺了,可她經(jīng)常睡不著,多半是晚上11時上床,翻來覆去到凌晨1時左右才睡著,假期睡得更晚?,F(xiàn)在已經(jīng)
失眠是什么原因引起的 “褪黑素”不能治療失眠障礙
2024-03-09 21:16:34 348
失眠不僅是醫(yī)學問題,也是社會問題。“睡眠醫(yī)學正在逐步發(fā)展為一門獨立的學科,國人的失眠問題必須得到重視,睡眠醫(yī)學中心建設必須加速推進。”近日,北京大學第六醫(yī)院舉辦睡眠中心成立5周年慶典活動,中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林在活動上表示。陸林院士牽頭主編的《中國失眠障礙綜合防治指南》一書披露,失
失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺?
2024-03-09 22:18:28 435
今天為大家解答一下這個疑惑。在此之外,我們先了解一下褪黑素。你知道嗎?如今,很多人深受失眠困擾。根據(jù)流行病學研究顯示,我國約45.4%的被調(diào)查者在過去1個月中曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。為了緩解失眠,很多人尋找各種方式治療失眠,其中包括了吃褪黑素。對于吃褪黑素是否可以治療失眠,網(wǎng)上持有兩派觀點,一部分人認為可以
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