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冠心病飲食應(yīng)該注意什么？冠心病的常見危害是什么？
2024-03-09 08:42:54 320
冠心病是心臟病的一種，心臟病患者在日常生活中特別注意自我保健，同時也要注意自己的飲食。冠心病患者對飲食有什么禁忌？冠心病的危害是什么？有冠心病的人應(yīng)清淡飲食飲食應(yīng)清淡、低鹽冠心病患者，特別是合并高血壓患者，食鹽攝入量每天控制在5克以下，可根據(jù)季節(jié)活動量適當(dāng)增減。例如，夏天出汗多，戶外活動多，可以適當(dāng)
反式脂肪酸會導(dǎo)致冠心病嗎？教你4招應(yīng)對反式脂肪酸的危害
2024-03-10 19:21:57 287
反式脂肪酸可以說是美食背后的健康殺手。反式脂肪酸是在氫化和改性植物油過程中產(chǎn)生的不飽和脂肪酸。研究證明，它會降低記憶力，誘發(fā)肥胖，導(dǎo)致冠心病...避免反式脂肪酸的四個技巧。第一招:油炸烤。燒烤是指將食物調(diào)整，用錫箔包裹，放入烤箱烹飪。烤的食物不直接用火烤，不烤就不用擔(dān)心致癌物質(zhì)。第二招:醬料自己做。沙拉醬
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