男性不育如何預(yù)防？據(jù)不育專家介紹，男性不育的預(yù)防主要有
、肘關(guān)節(jié)(1)改變飲食習慣。偏食和素食可能會影響精子和卵子的產(chǎn)生和結(jié)合。因此，在主食、副食方面，應(yīng)盡量適當調(diào)節(jié)，多樣化。
(2)禁煙禁酒。男性過度飲酒和吸煙會導(dǎo)致睪丸功能低下，影響精子女性飲酒吸煙，影響內(nèi)分泌功能，月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)不育。
(3)避免精神刺激。夫妻之間和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵架，不生氣，良好的精神狀態(tài)可以保持體內(nèi)激素分泌平衡。
(4)掌握運動量。過于劇烈的運動會破壞男女體內(nèi)激素分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。
(5)保持陰囊涼爽。陰囊內(nèi)的溫度比通常的體溫低1~1.5度，陰囊內(nèi)的睪丸溫度上升會影響生精功能，引起男性不育癥。因此，平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身褲。
(6)把握好同房時間。女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。精子的生存時間也不太長，一般只有2~3天左右，選擇容易懷孕的同室，可以增加懷孕的機會。
以上是不育專家如何預(yù)防男性不育的介紹。不不育專家介紹，男性不育對男性患者朋友的身心健康有很大威脅，希望男性朋友不要因不育而傷害男性不育
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