男性朋友其實(shí)很容易患有前列腺痛，這一種疾病最多的疾病的出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)很多不一樣的癥狀，比如說出現(xiàn)尿頻或者是尿急，對(duì)于我們的健康會(huì)造成一定的危害，甚至可能會(huì)引起陽痿早泄，導(dǎo)致男性的生育能力造成一定的影響，一起來了解一下怎樣緩解前列腺痛。
怎樣緩解前列腺痛
一、控制性行為
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重。
二、熱水療法
有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。
三、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。
四、多喝水
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
五、指壓療法
指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。
六、適量運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。
怎樣緩解前列腺痛這一個(gè)內(nèi)容。我們在閱讀完全文之后就掌握了相應(yīng)的方法，如果我們在生活中可以經(jīng)常性的使用這些方法，那么就能夠有效的緩解前列腺痛，對(duì)于男性的健康會(huì)有一定的保障，減少自己出現(xiàn)性功能障礙的幾率，也可以促進(jìn)生意的。
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