口腔潰瘍也叫口瘡，它可能發(fā)生在口腔任何部位，對于口腔潰瘍的出現，大家普遍認為是上火、發(fā)炎，然而口腔潰瘍反復發(fā)作就不是這么簡單的問題了?？谇粷n瘍反復發(fā)作是什么原因呢？
引起口腔潰瘍反復發(fā)作的4個因素：
1、缺乏微量元素：維生素B群和C是口腔黏膜細胞正常代謝所必需的營養(yǎng)物質，而鋅和鐵等微量元素則參與了口腔黏膜的修復過程。缺乏這些營養(yǎng)成分會導致口腔黏膜脆弱，增加潰瘍的風險。
2、遺傳因素：雖然大部分的人都長過口腔潰瘍，但是口腔潰瘍持續(xù)發(fā)作并且經常復發(fā)的人往往是由于遺傳因素在作祟，不同人群擁有的遺傳基因編碼的順序不同，而對于口腔潰瘍復發(fā)的基因正式編碼時就可能導致口腔潰瘍復發(fā)了。
3、自身免疫因素：因為口腔潰瘍與一個人的細胞體液免疫有關，所以當一個人的自身免疫比較好的話，一般是不會患有潰瘍的。所以就要求大家應該多多鍛煉身體，保持身體的健康，這樣可以也很大的預防口腔潰瘍的發(fā)生和反復發(fā)作。
4、其他疾病因素：雖然口腔潰瘍看起來是口腔上的疾病，但其實這個疾病的致病因素至今都沒有弄清楚，但大量的實驗研究發(fā)現，口腔潰瘍的發(fā)作很有可能是因為胃潰瘍、十二指腸潰瘍或口腔癌導致。
預防和應對口腔潰瘍反復發(fā)作的方法：
1、補充維生素和微量元素：均衡飲食，多吃蔬菜水果，必要時可服用維生素和微量元素補充劑。
2、增強自身免疫力：保持良好的生活習慣，適當鍛煉，減輕壓力，保證充足的睡眠時間。
3、緩解壓力和改善睡眠質量：通過放松訓練、冥想、瑜伽等方式來減輕壓力，提高睡眠質量。
4、治療病根：對于某些疾病導致的口腔潰瘍，還是要以治病為主，病痊愈潰瘍也就不復發(fā)了。
小提醒：身體素質比較好、生活習慣比較優(yōu)秀的人往往不會患口腔潰瘍，所以根據這一點，大家應該經常鍛煉身體，合理飲食作息，維護好身心健康才能防止口腔潰瘍的出現。
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