到了秋季，姑娘們要加倍呵護(hù)好自己的肌膚。雖然秋季沒(méi)有夏季高溫，但秋季天氣干燥，皮膚容易流失水分變得干燥!那么，秋季護(hù)膚有什么小常識(shí)呢?

秋季護(hù)膚要保濕

干燥是秋季的一個(gè)特點(diǎn)，皮膚也容易因?yàn)樘鞖獾母稍锒魇帧Ｔ谇锛?，保濕很重要。姑娘們要給肌膚補(bǔ)充水分，就要從喝水開(kāi)始，每天8杯水是最基本的，從身體內(nèi)部開(kāi)始補(bǔ)充水分。除此之外，還要每個(gè)星期敷2次補(bǔ)水面膜進(jìn)行保濕!

秋季護(hù)膚要防曬

夏季的紫外線強(qiáng)烈，容易將肌膚曬黑，但是姑娘們不要以為到了秋季就可以松懈防曬工作咯!在秋季可以選擇一些防曬系數(shù)較小的防曬霜，在出門前30分鐘涂抹在裸露的肌膚上。

秋季要深層清潔皮膚

秋季的到來(lái)也帶來(lái)了一些塵埃，它們會(huì)依附在肌膚的表面上，堵塞毛孔，從而會(huì)引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問(wèn)題。到了晚上，要徹底清潔臉部的肌膚，要用熱水洗臉，將毛孔打開(kāi)。

秋季用洗面奶清潔按摩臉部

每天少不了的就是用洗面奶清潔臉部的皮膚，能夠幫助清除污垢和疏通毛孔。在使用洗面奶的時(shí)候，要對(duì)臉部進(jìn)行輕柔的按摩，大約按摩5分鐘，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。

秋季要注意夜間護(hù)理

在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況，但是在夜間睡眠之后，我們無(wú)法清楚皮膚的變化。在夜間，皮膚會(huì)因?yàn)樘鞖飧稍锒魇?，姑娘們可以在床頭放一杯水讓空氣濕潤(rùn)，另外，還要涂抹有保濕作用的晚霜哦!

秋季補(bǔ)水小妙招

第一步：選擇適合的洗面奶

我們的肌膚每天都需要清潔，而我們就從清潔肌膚開(kāi)始吧！秋日就要換洗面奶啦！選擇一些比較溫和保濕的洗面奶，不同季節(jié)就要使用不同的洗面奶哦！這樣才會(huì)讓我們的肌膚變好，如果用強(qiáng)力清潔的洗面奶只會(huì)讓我們的肌膚變得更加干燥，損傷脫皮缺水啦！

第二步：蒸汽保濕

市面上有很多蒸汽的產(chǎn)品，可以選擇適合、使用放心安全的，清潔肌膚后，然后蒸汽打開(kāi)毛孔，然后用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品涂抹臉上，可以滋潤(rùn)肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

第三步：每天使用化妝水

進(jìn)入秋冬季肌膚容易干燥，早上起來(lái)潔面后不妨使用化妝水吧！輕輕拍上化妝水在臉上達(dá)到保濕的效果，同時(shí)也緩解了肌膚的干燥問(wèn)題。

第四步:隨身攜帶保濕噴霧

可以隨身攜帶一支保濕噴霧，皮膚感覺(jué)到干燥的時(shí)候就用來(lái)噴一下，定時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。

第五步：晚上使用睡眠面膜

睡眠面膜是最簡(jiǎn)單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來(lái)時(shí)正常洗臉就可以。不過(guò)，如果你想要補(bǔ)水，在選睡眠面膜時(shí)就要著重于補(bǔ)水保濕的。

秋季日常補(bǔ)水小妙招:

多喝水！多喝水！這是我們每天都需要做的啦！多喝水可以促進(jìn)我們體內(nèi)的毒素排出，也讓肌膚達(dá)到內(nèi)在的真正補(bǔ)水。

每天早上刷牙后來(lái)一杯溫水，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分，還能夠讓我們可以緩解便秘哦！

秋季補(bǔ)水的5個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)01

很多人以為油性的肌膚不需要補(bǔ)水，其實(shí)恰恰相反，油性的肌膚只是皮膚分泌的油分比較多，正因?yàn)槿彼艜?huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，就會(huì)導(dǎo)致水分流失嚴(yán)重，所以更需要補(bǔ)水。

誤區(qū)02

過(guò)度使用保濕噴霧也是不可以的哦！在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面，然后再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸干表面這樣才能夠達(dá)到保濕效果。

誤區(qū) 03

只在晚上做補(bǔ)水工作是不可以的，最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。

誤區(qū) 04

以為不停的喝水就會(huì)達(dá)到補(bǔ)水的效果了，其實(shí)這種做法也是錯(cuò)誤的，每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

誤區(qū) 05

使用保濕效果成分很高的護(hù)膚品，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉，所以在秋冬季節(jié)最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品才適合。

那么問(wèn)題來(lái)了，秋冬季該如何管理皮膚，肌膚干燥緊繃，輕微過(guò)敏現(xiàn)象你有沒(méi)有中招？今兒小編列出幾個(gè)秋季的護(hù)膚重點(diǎn)，敲黑板?。?/p>

要給身體換款低倍溫和防曬乳

秋天的天氣干燥，這就要求我們?cè)谇锛具x擇的防曬隔離霜要有很好的鎖水效果。由于防曬隔離霜成分的原因，盡量選購(gòu)溫和保濕的防曬，不然用了皮膚會(huì)更加干燥！

秋季美白仍需堅(jiān)持不懈

秋季美白仍需堅(jiān)持不懈。選用優(yōu)質(zhì)的美白產(chǎn)品并且復(fù)合不同的美白成分?？梢赃x用日系美白產(chǎn)品常用維他命C復(fù)合傳明酸攜手合作，加強(qiáng)產(chǎn)品的美白效力。

天氣不穩(wěn)定容易長(zhǎng)痘

夏秋換季天氣忽冷忽熱，除了容易感冒上火，皮膚也變差了，這個(gè)季節(jié)特別小心長(zhǎng)痘痘。由于長(zhǎng)痘，臉上的角質(zhì)層有不同程度的損壞，這時(shí)不能使用清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶，更會(huì)刺激皮膚，造成皮膚屏障的受損。

建議痘皮堅(jiān)決避免皂基潔面，改用溫和的氨基酸潔面或者APG烷基葡萄糖苷潔面，做好皮膚屏障護(hù)理的第一步。

秋季皮膚暗沉

肌膚發(fā)黃、暗沉大多是由于色素沉淀造成的，因?yàn)榻佑|陽(yáng)光、生活壓力、熬夜等因素造成的皮膚發(fā)黃，這時(shí)候維生素C美白可以幫你。維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體一旦離開(kāi)它就會(huì)產(chǎn)生巨大的危害。它不僅能補(bǔ)充我們身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有美白的作用。

皮膚發(fā)干要解決秋“饑渴

秋天的天氣很干燥，妹紙們要刻不容緩補(bǔ)水，才能讓自己的肌膚在這干燥的季節(jié)保持水潤(rùn)嫩滑的狀態(tài)。每星期來(lái)兩三次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦。

總之，秋冬季護(hù)膚也要仔細(xì)，讓肌膚時(shí)刻保持水分飽滿。