在我國(guó)，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說(shuō)法。在美國(guó)，痔瘡的發(fā)病率約為5%。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，位于肛門管道的血管組織，腫脹或發(fā)炎時(shí)，病態(tài)或痔瘡。調(diào)查顯示，飲食是誘發(fā)痔瘡的主要元兇！
痔瘡的發(fā)生原因，飲食問題也是一個(gè)需要關(guān)注的。許多人喜歡喝酒和吃辛辣的食物，但這些都是痔瘡的原因。這些食物刺激性強(qiáng)，吃多了容易刺激肛門和直腸，使痔瘡靜脈叢充血，影響靜脈血液的回流，靜脈壁的抵抗力下降，引起痔瘡的形成。
什么樣的食物會(huì)誘發(fā)痔瘡
1、油膩的食物，油炸或油膩的食物難以消化，大便排出時(shí)間延長(zhǎng)或便秘，排出時(shí)阻力過大，痔瘡出血惡化。
2、溫暖的食物:水果類芒果、荔枝、桂圓等肉類羊肉、狗肉等。
3、煙酒類食物:患者痔瘡、痔瘡出血癥狀、煙、酒、黃酒、啤酒都是禁忌之列。
如何正確飲食預(yù)防痔瘡
1、注意飲食調(diào)節(jié)
首先從避免健康風(fēng)險(xiǎn)開始，如飲食盡量清淡，添加粗糧和雜糧，多吃水果和纖維豐富的蔬菜，保持良好的通便。工作和玩耍時(shí)不要一直保持體位等，起到預(yù)防作用。
2、適當(dāng)攝取營(yíng)養(yǎng)
平時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)要適當(dāng)，不可過度，尤其是高脂、高蛋白的肉類食物不可一次攝入過多，糞便難以排除會(huì)加重直腸負(fù)擔(dān)，使大便秘結(jié)，出現(xiàn)排便困難，腹壓增高，會(huì)使肛門直腸的血管充血擴(kuò)張，誘發(fā)痔瘡。
3、正確使用藥物
患痔瘡的患者大多傾向于選擇藥物治療，輕微痔瘡時(shí)藥物治療可以有效緩解作用，建議患者使用藥物治療輕微痔瘡。同時(shí)也提醒患者，痔瘡藥物治療的有效是建立在科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\斷后，對(duì)癥開具的處方治療，亂用藥物不僅對(duì)痔瘡治療起不到作用還會(huì)刺激到病癥，加速疾病發(fā)展，長(zhǎng)期用藥還會(huì)產(chǎn)生毒副作用。
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