有時(shí)候，有的人會(huì)經(jīng)常感覺到手腳冰冷，仿佛置身于冰窖之中，為什么大家會(huì)感受到手腳冰冰冷冷的呢？因?yàn)楫?dāng)大家感到手腳冰冷的時(shí)候，血管都在收縮，所以，這個(gè)時(shí)候，血液流通不順暢。
一般來說，大家的血液循環(huán)系統(tǒng)有助于輸送血管中的血液。血管流通正常時(shí)，可滿足器官所需的血液，各器官發(fā)光發(fā)熱。所以大家之所以手腳冰涼，是因?yàn)檠貉h(huán)不流通，氣血不足。
女性手腳冷的三個(gè)原因:
1、體質(zhì)率高。女性感到手腳冰冷是正常的現(xiàn)象，女性的身體比男性多10%的體脂，體脂是體內(nèi)含有的脂肪幫助保存溫暖，所以女性感到手腳冰冷是因?yàn)榕缘捏w脂過多，溫暖留在體脂中，不能散發(fā)在手腳上。
2、雌激素。女性感到手腳冰冷的原因之一是雌激素對(duì)寒冷非常敏感，溫度冷的時(shí)候，雌激素會(huì)加快血管收縮的速度，血管收縮的恢復(fù)時(shí)間長，所以女性感到手腳冰冷。因此，女性在冬天手腳冰冷的時(shí)候，應(yīng)該多喝熱水，或者多喝棗浸水補(bǔ)充體內(nèi)的血量，加快血液循環(huán)速度。
3、氣血不足。感覺手腳冰涼，的確也是一個(gè)缺點(diǎn)，感覺手腳冰涼的一個(gè)原因就是因?yàn)榇蠹覛庋蛔?，感覺很冷。因此，冬天要注意補(bǔ)充血?dú)猓嗪葻崴?，多喝促進(jìn)血液循環(huán)的東西。各位在冬天的時(shí)候如果感到手腳寒冷的話，就是說明天的血?dú)獠粔蛄?，可以去喝點(diǎn)阿膠，同時(shí)也可以多吃點(diǎn)補(bǔ)燉湯的食物，這樣才能讓手腳變得更暖和一些。
冬天很多人手腳發(fā)冷，這種現(xiàn)象不嚴(yán)重，不必太在意。因?yàn)檫@不是重大疾病。心理健康會(huì)導(dǎo)致身體健康，所以一定要平?；@件事，在日常生活中調(diào)停，泡腳，蒸桑拿。
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