胃膨脹是指我們的上腹部有膨脹感，從外側可以看到明顯的胃突出，連續(xù)放屁等。胃膨脹的原因是，胃、十二指腸炎、逆流、腫瘤、胃液分泌發(fā)生變化時，胃的排放速度變慢，積累在胃里的食物對胃壁產(chǎn)生壓力，同時食物在胃內過度分發(fā)后產(chǎn)生大量氣體，胃內的壓力變高，胃膨脹。胃脹氣可能是胃本身的毛病，也可能是肝、膽囊的問題。那么，胃膨脹怎么辦？
1、慢慢咀嚼，吃飯時慢慢咀嚼，不張開嘴邊咀嚼，邊吃邊喝湯，容易引起消化問題膨脹。
2、嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5分鐘的水加入1分鐘的米(谷子煮10分鐘。蓋上蓋子，慢慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝幾次。
3、喝醋，用一勺純蘋果醋加水，正餐時抽，有助于消化。早上起床的時候也可以喝檸檬水。也有治療和清血的作用。
4、遠離錯誤組合食物，食物組合不良會帶來消化問題。例如，蛋白質和淀粉不是好伙伴，蔬菜和水果也不好組合，牛奶不應該和三餐一起使用，糖不應該和蛋白質和淀粉一起使用。
免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網(wǎng)站無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。
提示：本文觀點中部分內容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站客服核實，本站將于7個工作日內處理。
免責聲明：本站上會員自行發(fā)布的信息的真實性、準確性和合法性由發(fā)布會員負責，對此不承擔任何保證責任.
