增強(qiáng)皮膚彈性
冷水洗臉不僅有利于衛(wèi)生，還有美容的功效。這是因?yàn)槠つw通過(guò)冷水刺激可以有效改善面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，消除或減輕面部皺紋。因此，建議在寒冷的冬天用冷水洗臉。
預(yù)防感冒
洗臉看起來(lái)很小，你知道嗎？正確的洗臉?lè)椒ㄓ兄诒Ｗo(hù)臉部皮膚。其中用冷水洗臉的好處非常多。長(zhǎng)期用冷水洗臉可以鍛煉人的耐寒性，有效預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，冷水洗臉對(duì)神經(jīng)衰弱和神經(jīng)性頭痛患者也有很大幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。
精神飽滿
早上起床時(shí)，我們起床時(shí)處于模糊狀態(tài)，此時(shí)用冷水洗臉可以發(fā)揮精神飽滿的作用，使頭腦更加清醒，同時(shí)鍛煉耐寒性，預(yù)防感冒，用冷水洗臉可以發(fā)揮臉部美容的效果，對(duì)慢性鼻炎的治療有很大幫助
冷水(20℃以下)對(duì)皮膚有收斂作用，能鍛煉皮膚，振奮人心是真的，但長(zhǎng)期用冷水洗臉會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚蒼白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
溫水洗臉最美容
最護(hù)膚的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。
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